Não são só os alérgicos que sofrem com a baixa qualidade do ar. Foto: Ilustração Web. Divulgação.
O Espírito Santo decretou situação de emergência por conta da grande quantidade de incêndios registrado no Estado, além de estabelecer restrição do uso da água devido à falta de chuva. Em boa parte do Brasil, está difícil respirar. A fumaça parece estar em toda a parte. E os efeitos do tempo seco e da baixa qualidade do ar interferem diretamente na sua saúde.
Tosse, irritação na garganta, coceira no nariz e nos olhos são sintomas cada vez mais comuns no dia a dia, especialmente quando falamos de crianças, idosos e alérgicos. Mas ainda que você não se enquadre em nenhum desses grupos, não está livre desses sintomas.
“A fumaça é irritante para as vias áreas. Pode induzir tosse e até mesmo falta de ar, mesmo em pacientes que não são asmáticos e não tem nenhuma pneumopatia crônica. Já nos asmáticos, pode funcionar como um fator desencadeante da asma por gerar um processo inflamatório nos brônquios, que é a porção mais inferior das nossas vias aéreas. Todas as doenças alérgicas respiratórias podem ser desencadeadas por conta do tempo seco e da grande quantidade de fumaça”, alerta o médico Fabrício Smiderle, pneumologista da São Bernardo Samp.
“As crianças e os idosos são as pessoas que mais sofrem com o excesso de exposição a este tipo de situação. Mas existem cuidados que podem ser tomados por todos. Lembrando sempre que qualquer sintoma respiratório que surgir, especialmente tosse excessiva e falta de ar, o médico deve ser consultado”, completa o pneumologista.
Como se proteger?
Algumas medidas são importantes para evitar a exposição às fumaças:
Fechar portas e janelas de casa e ficar, de preferência, em ambiente com ar-condicionado nos períodos de maior concentração da fumaça;
Evitando de sair ou realizar atividades físicas ao ar livre;
Beber bastante água é importantíssimo para manter as vias aéreas bem hidratadas
Se houver uma concentração muito alta da fumaça, use máscara, de preferência as que filtram melhor as partículas mais finas, como a N95 ou a PFF2.
